生活本来就是一件简单的事情，不要人为地把它搞复杂。不要吃饭的时候想着睡觉，睡觉的时候想着吃饭。而是吃饭就是吃饭，睡觉就是睡觉。

活在当下的时刻，专注眼前的事情，不要胡思乱想。不闪神，杂念少了，人活得轻松了，自然快乐也多了。

有一个国王想从两个儿子中选择一个做王位继承人，就给了他们每人一枚金币，让他们骑马到远处的一个小镇上，随便购买一件东西。而在这之前，国王命人偷偷地把他们的衣兜剪了一个洞。中午，兄弟俩回来了，大儿子闷闷不乐，小儿子却兴高采烈。国王先问大儿子发生了什么事，大儿子沮丧地说：金币丢了！国王又问小儿子为什么兴高采烈，小儿子说他用那枚金币买到了一笔无形的财富，足以让他受益一辈子，这个财富就是一个很好的教训：在把贵重的东西放进衣袋之前，要先检查一下衣兜有没有洞。

然而，在这信息爆炸的时代，传递着无数诱惑的信息，让人们无法抵挡，在某种程度上说也分散了人们的注意力。喜欢热闹的多了，深度思考的就少了；网络刷屏多了，看纸质书少了；去花天酒地的多了，享受孤独的人少了。

人也常常处于走神的状态。有时眼神呆滞，仿佛思绪飘到了千里之外。有时步伐缓慢，如同梦游一般，完全沉浸在自己的世界里。周围的一切仿佛都与他无关，他只是默默地走着，仿佛在寻找着什么，却又似乎什么也没找。

走神的人别看他们心事重重，而往往并不灵敏，反应还比较迟钝，察觉能力不够，也感觉不到这个世界精微的变化。如果自己静坐下来，呼吸就会平衡，能听到自己心跳快慢，就会聚精会神，轻松的专注，也能摆脱“走神”。每天有这么几十分钟，什么也不想，只是傻傻地坐着，自己也许会获得发自内心的喜悦。

我孩童时代认识的一位老乡，打小就没有看到过他有笑脸。几十年过去了，那还是那么的忧愁。他犯愁的事情很多。自己的财产怎样没有半点散失，儿子怎样才出人头地，孙子怎样才出类拔萃。结果呢，他自己包括后辈们也像我们一样，发展依然平平。

在这世界的宏大画卷中，我们每个人都只是一个小小的点，面对着无法避免的挑战和现实；世界上许多事情也不是如自己想象的那样，那些已经过去或者还没有到来的事情，我们一门心思地去想没啥用，那样只能白白丢失清明的本心；在繁华的都市里，我们无法成为一颗孤独的星辰，在夜空中闪烁；走神的人对外界的事物常常无暇顾及。看上去他的眼神有时深邃而迷人，仿佛藏着无尽的故事和秘密，其实还只是一张白纸。

当我们收起了走神，就可以像春天的使者一样，用自己的行动去唤醒沉睡的大地，让世界充满生机和活力。也可以像秋天的收获者一样，用自己的智慧去耕耘，让世界为我们带来丰富的果实。也可以像冬天的守望者一样，用自己的勇气去抵御严寒，让世界在我们的守护下得以安然度过。

当我们收起了走神，自己的心就会安顿下来。也不会再抱怨世界的不公和现实的无情，而是用自己的努力和行动去改变它。懂得珍惜当下的人，更懂得和过去说再见。 人生总有那些不如意，过去的就让它过去吧。不要让烦恼羁绊着自己的身心，也不要说那么多的苦不堪言。平静下来，也许会找到解决困难波折的办法。况且有许多烦恼也是自己内心散发出来的。

作为当朝状元之子，王阳明八岁时过目成诵，十岁时下笔成诗，世人都当他是未来的状元之才。然而，自二十二岁起，王阳明接连两次参加会试，均以失败告终。同窗均以落第为耻，王阳明却说：“世以不得第为耻，吾以不得第动心为耻。”宠辱不惊，闲看庭前花开花落。这份气魄似乎超脱物外，又似乎遥不可及。

王阳明的秘诀不过三个字：平常心。他曾在诗中写道：“人人自有定盘针，万化根源总在心。却笑从前颠倒见，枝枝叶叶外头寻。”

有了平常心，就能面对得失，尽人事，而后听天命；该努力的时候还是竭尽全力，只是不把得失成败看得太重。心宁静而清明，拥有快乐的人生。